武校风采
    报名公告
    • 2019年9月,李 * 帆(男)-报名成功
    • 2019年9月,宋 * 乔(女)-报名成功
    • 2019年9月,张 * 明(男)-报名成功
    • 2019年9月,王 * 杉(女)-报名成功
    • 2019年9月,王 * 国(男)-报名成功
    • 2019年9月,王 * 来(男)-报名成功
    • 2019年9月,刘 * 飞(男)-报名成功
    • 2019年9月,周 * 彤(女)-报名成功
    • 2019年9月,曹 * 伟(男)-报名成功
    • 2019年9月,曹 * 腾(男)-报名成功
    • 2019年9月,赵 * 航(男)-报名成功
    • 2019年9月,朱 * 红(女)-报名成功
    • 2019年9月,刘 * 丹(女)-报名成功
    • 2019年9月,刘 * 启(男)-报名成功
    • 2019年9月,史 * 亮(男)-报名成功
    • 2019年9月,胡 * 倩(女)-报名成功
    • 2019年9月,张 * 燕(女)-报名成功
    • 2019年9月,龙 * 栋(男)-报名成功
    • 2019年9月,杜 * 莉(女)-报名成功
    • 2019年9月,董 * 静(女)-报名成功
    学员心声
    武术教育
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    • 武术教育是最好的挫折教育
      著名教育学家陶行知曾指出——创造的人生是“患难与欢乐所织成”的,现在家庭条件都很优越,孩子的欢乐自然不缺,但缺乏患难的体验,真的好吗?那么应该如何对孩子进行“挫折教育”呢?武术教育是最好的挫折教育!...[详细内容]
    • 冬季锻炼,如何有效避免运动伤害?
      冬季锻炼不仅可以增强体质,还能提高身体的抗寒能力,预防各种疾病。但一定要按科学的方法来运动,才能够避免伤害,达到更好的锻炼效果。...[详细内容]
    • 学武术给孩子带来这7种力量
      在儿童生长的黄金时期,科学、有效地锻炼对于儿童的平衡性、柔韧性、肌力肌耐力、灵敏性、协调性、速度等都有显著提高,对孩子进行体姿体态评估,能针对性地改善孩子的不良体姿体态。...[详细内容]
    • 如何练好少林武术中的站桩
      站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木 桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。嵩山少林寺武术学校教练指出,一个习武者腰活腿灵,就 是缺少桩功,脚底无根,那么演练...[详细内容]
    • 练拳其实很简单
      与人交手过招,关键在于变,这时如果有招,那一定是“四不像”,既像这招,又像那招,但又什么都不是,变不能为能。拳诀讲,“心一惊,四梢皆至”,人受惊吓后,动作是千姿百态,五花八门的,唯一统一的是速度,此时所表现的整体运动的效果是惊人的,往往可以使人直挺挺得吓蹦起来,那种速度能量,转化为拳,即是大成!...[详细内容]
    • 少林武术与体育训练之间的区别
      少林寺小龙武院是少林寺旗下唯一一所正规的武术院校,由资历深厚的少林武僧亲身授教。从客观的角度来看,武术和体育本是一家,可武术与体育运动又 有着些许的区别呢?武术训练,不仅可以强身健体,更可以让人变得思维敏捷;不仅可以使人在日常生活中彰显青春活力,更能使人在危机时刻可以灵活应变。...[详细内容]
    • 避免在武术运动中受伤
       河南嵩山少林寺释小龙武术学校,由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫,教练习武教学经验丰富,教练指出,在习练少林拳的爱好者中常有人出现不同程度的膝关节损伤,这就严重影响了少林拳强身健体的功效,以至于个别爱好者放弃了习练少林拳。因此要找出打少林拳造成膝关节损伤的原因,才能真正练好少林拳,起到科学健身的作用。...[详细内容]
    • 少林小龙武术学校:禅武养生
      少林寺小龙武术学院:禅武养生 放下心灵的束缚,回归童心的纯净。将智慧佛法融入生活,以生活来体悟佛法。沐浴佛祖的加持,聆听少林禅师的开示,领会修行的本质,通过打坐、诵经、祈福感悟佛理对生命意义的启示。重返简单生活,培育心灵的喜悦与智慧。学习入静、入定的禅修方法,激发内在的觉性。现代生活充满紧...[详细内容]
    • 武术的教育与社会意义
      中国武术与古典文学,是同根同源的共生关系,是中华传统文化的双碧,堪称双子星座,同样辉煌,同样灿烂。...[详细内容]
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